노화와 뼈 건강1 골다공증, 노인성 골절의 주범: 예방과 관리의 모든 것 나이가 들수록 우리 몸은 자연스러운 변화를 겪게 됩니다. 그중에서도 뼈 건강은 특히 주의 깊게 살펴야 할 부분입니다. 골다공증은 많은 노인들이 겪는 흔한 문제로, 뼈의 밀도가 낮아져 작은 충격에도 골절이 발생할 위험이 높아지는 질환입니다. 특히 손목, 고관절, 척추 등 주요 부위에서 골절이 발생하면 일상생활에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 노인성 골절은 단순한 부상으로 끝나지 않고, 회복 과정에서 합병증을 유발하거나 삶의 질을 저하할 가능성이 큽니다. 하지만 다행히도 골다공증은 조기 발견과 적절한 관리로 예방이 가능합니다. 뼈 건강에 좋은 생활 습관을 유지하고, 꾸준히 운동하며, 필요할 경우 의학적 도움을 받는다면 골절의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 골다공증의 원인과 증상, 예방 방법부.. 2023. 3. 5. 이전 1 다음
