염증#물디톡스#만성탈수#레몬디톡스#오이디톡스#디톡스워터1 염증을 없애는 물 디톡스 실천하기 물 부족이 염증을 일으키는 주범인거 아시나요? 염증은 우리 몸의 면역 반응으로, 외부의 감염이나 손상에 대응하는 방어 과정입니다. 하지만 염증이 지속되거나 과도하게 발생하면, 오히려 건강을 해치고 다양한 질병의 원인이 됩니다. 암, 비만, 당뇨, 관절염, 치매 등 많은 만성질환들은 염증과 밀접한 관련이 있습니다. 그렇다면 염증을 어떻게 줄일 수 있을까요? 염증을 낮추는 음식이나 약물도 있지만, 가장 간단하고 효과적인 방법은 물을 충분히 마시는 것입니다. 물 하루 섭취량 마시기갑작스러운 탈수는 갈증을 유발하지만 탈수가 조금씩 진행되는 만성탈수의 경우에는 갈증이 잘 느껴지지 않습니다. 커피 같은 이뇨작용이 있는 음료수를 달고 살면서 물은 잘 마시지 않는 사람, 평소에 장건강이 좋지 않아 묽은 변이나 설사.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음
